Der Ansatz basiert auf der Idee, dass das Gehirn das zentrale Steuerzentrum jeder Bewegung ist. Es verarbeitet ständig Informationen aus verschiedenen Körpersystemen und erstellt daraus eine innere Landkarte – ähnlich einem Navigationssystem. Je klarer und präziser diese Signale sind, desto besser kann das Gehirn Bewegung planen und steuern.

Wie ein GPS mehrere Satelliten braucht, nutzt auch das Nervensystem unterschiedliche Sensoren, um Orientierung, Stabilität und Sicherheit herzustellen. Werden diese Informationen unvollständig, unsauber oder als potenziell bedrohlich bewertet, reagiert das Gehirn mit Schutzmechanismen: Bewegungen fühlen sich eingeschränkt an, Kraft und Koordination lassen nach, manchmal entstehen sogar Schmerzen oder andere unangenehme Empfindungen.

Im Neuroathletik Training analysiere ich genau diese Informationsquellen. Ich schaue mir an, welche Systeme gut funktionieren und wo mögliche Störfaktoren liegen. Durch gezielte neurozentrierte Übungen unterstütze ich Ihr Nervensystem dabei, klarere Signale zu empfangen – damit Ihr Gehirn sich sicherer fühlt und Ihnen wieder mehr Bewegungsfreiheit ermöglicht.